Description
Les Edemame fait partie de la famille du soja.
Ils deviennent de plus en plus connus et populaires dans le monde de la nutrition, bien qu’ils soient reconnus depuis longtemps en Asie pour leurs vertus.
L’Edamame vous enchantera par son petit goût noisette légèrement sucré.
Mais pas que …
Les bienfaits des haricots Edemame :
Leur apport important en protéines participe à la bonne récupération et au développement musculaire tandis que les fibres contenues permettent le bon fonctionnement des intestins et au maintien du cholestérol, ce qui réduit les risques de maladies cardio-vasculaires.
En plus d’être un antioxydant naturel, ils aident le système immunitaire à fonctionner convenablement et participent à la santé osseuse grâce à leur teneur en phosphore, calcium, fer et vitamine E.
Ils peuvent également vous aider dans la gestion du poids puisque le haricot est faible en calorie mais plein de protéines.
L’apport nutritionnel :
| 100 Gr Edemame rôtis | Teneur moyenne |
| Energie | 412 kcal |
| Protéines | 43 g |
| Glucides | 23 g |
| Lipides | 5,2 g |
| Fibres alimentaires | 13 g |
| Calcium | 63 mg |
| Fer | 2 mg |
| Magnésium | 64 mg |
| Phosphore | 169 mg |
| Potassium | 436 mg |
| Sodium | 0,1 mg |
| Vitamine E | 0,7 mg |
| Vitamine C | 6,1 mg |
| Vitamine B | 0 mg |
Allergènes :
Peut contenir des traces de céréales, de fruits à coque, d’arachides et de graines de sésame.
Conseils de stockage :
Conserver au frais, au sec et à l’obscurité
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.